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サプリメントを摂取してます
サプリメントで栄養補助してますか？
実は、最近わたしもサプリを摂取して鉄分とかビタミンとか摂取するようにしてます。タバコを吸うので、ビタミンが欲しいんですｗ
でも、いいサプリメントを買うと高いんですよね～。ここでは、そんなサプリメントについて知識をつけるべく、情報を集めていきます。
サプリメント、日本では栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とはアメリカの 「ダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) を略した言葉で、日常生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素の補給や特別の保健の用途に適する「食品のうち、錠剤・カプセルなど通常の食品の形態でないもの」を指し、サプリと略して呼ぶこともある。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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